La réflexologie, qu'est-ce que c'est ?
La réflexologie est une méthode de bien-être qui permet de stimuler des points et des zones dites « réflexes » sur la plante des pieds, des mains ou encore du visage, ainsi que d'autres parties du corps comme le dos ou le torse. Ces zones réflexes sont des miroirs de l'ensemble de l'organisme. En stimulant une zone, cela permet de la décongestionner en éliminant les toxines accumulées, soulageant ainsi les nerfs et les tissus.
Bienfaits de la réflexologie
La réflexologie aide à réguler l'homéostasie du corps, c'est-à-dire sa capacité à s'équilibrer et à s'auto-réguler en réponse aux stimuli internes et externes. Elle permet aussi de réduire l'impact du stress et des émotions sur le corps et l'esprit, offrant ainsi un moment de détente profonde.
Pourquoi consulter un réflexologue ?
Vous devriez consulter un réflexologue pour :
Soulager les tensions et le stress, qui peuvent être à l'origine de dysfonctionnements physiques et psychiques.
Stimuler et activer la circulation sanguine et le système lymphatique.
Décontracter les muscles.
Domaines d'action de la réflexologie
La réflexologie peut aider à traiter divers troubles, notamment :
Troubles digestifs
Fatigue
Troubles respiratoires
Allergies
Problèmes de peau (eczéma, psoriasis)
Troubles du sommeil
Maux de dos
Tensions musculaires
Problèmes de tension artérielle
Troubles hormonaux
Cycles menstruels
Arthrose (Liste non exhaustive)
Contre-indications
Il n'y a pas de limite d'âge pour recevoir une séance de réflexologie. Toutefois, certaines contre-indications existent :
Opération chirurgicale de moins de 3 mois
Verrues, mycoses, ongle incarné, lésion ou plaies sur la zone à masser
Cancer
Grossesse de moins de 3 mois
Forte fièvre, inflammation
Dépression grave
Troubles psychiques non stabilisés
Épilepsie
Diabète
Pacemaker/stent
Personne sous dialyse
Thrombose
Phlébite
En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin.
Envie d'une séance de réflexologie ?
Envie d’un moment de détente ? D’une parenthèse de sérénité et de décontraction ? La réflexologie est pour vous ! Une séance de réflexologie peut s’effectuer sur les pieds, les mains ou encore le visage. Vous pouvez choisir entre une réflexologie classique ou une réflexologie en énergétique chinoise.
Une séance classique dure environ 1h, comprenant un questionnaire sur vous, votre environnement et vos habitudes de vie pour adapter au mieux la séance à vos besoins.
Je propose également des séances plus courtes pour ceux qui veulent découvrir la réflexologie ou bénéficier d'un moment de bien-être de courte durée. Idéale notamment pour les sportifs, la réflexologie favorise la récupération musculaire et l’élimination des toxines.
Mes prestations n’ont pas pour but d’établir un diagnostic ni de se substituer à un suivi médical ou de modifier un traitement en cours.
Prendre rendez-vous
Prêt à devenir acteur de votre bien-être ? Réservez votre séance de réflexologie dès maintenant. Retrouvez le lien de mon agenda en ligne ici ! N'hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez des questions et à liker et partager si vous avez aimé ce post.
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